O Life Reset é um programa breve de acompanhamento estruturado em duas sessões, pensado para quem sente necessidade de parar, reorganizar ideias e redefinir prioridades num determinado momento da vida.
Ao longo destas duas sessões, o psicólogo/terapeuta ajuda-o a refletir sobre a situação que está a viver, identificar os principais fatores envolvidos e construir uma perspetiva mais clara sobre os próximos passos.
Entre as duas sessões existe um espaço temporal intencional que lhe permite refletir sobre os temas abordados, observar novas perspetivas e integrar o que foi discutido. A segunda sessão é dedicada à análise dessa reflexão e à definição de possíveis caminhos de ação.
As duas sessões são realizadas com um intervalo que pode variar entre um dia e cerca de uma semana, permitindo-lhe ter tempo para essa reflexão e regressar à segunda sessão com novas perspetivas.
O Life Reset pode ser particularmente útil quando:
- Sente necessidade de parar e reorganizar um momento da sua vida
- Está perante uma fase de mudança pessoal ou profissional
- Procura clarificar prioridades e definir novos caminhos
- Deseja um espaço estruturado de reflexão num período curto de tempo
Este programa pode ser realizado por pessoas que residem em Lisboa ou por quem se encontra temporariamente na cidade e deseja aproveitar esse período para realizar um processo breve de reorganização pessoal.
As sessões podem ser realizadas em português ou noutras línguas, de acordo com a disponibilidade da equipa.
